အရင်တုန်းကတော့ အောက်ဆီဂျင် အာရုံစူးစိုက်မှုတွေဟာ ဆေးရုံတွေနဲ့ ဆက်စပ်မှု ရှိပါတယ်။ သို့သော်လည်း ယခုအခါ ၎င်းတို့သည် အိမ်တွင်း၌ ပို၍အဖြစ်များလာသည်။ ဤအပြောင်းအရွှေ့သည် အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အသိပညာများ တိုးပွားလာခြင်းနှင့် စက်ပစ္စည်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို အထူးသဖြင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ သို့မဟုတ် မကြာခဏ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု ကြုံတွေ့နေရသည့် လူများနှင့် သက်ဆိုင်သော မိသားစုများအတွက် တွန်းအားပေးပါသည်။
အောက်ဆီဂျင်အာရုံစူးစိုက်မှု၏လုပ်ဆောင်ချက်- hypoxia ကိုဖြေရှင်းချက်
ယနေ့ခေတ် လျင်မြန်သော ကမ္ဘာကြီးတွင်၊ လေထုညစ်ညမ်းမှုနှင့်အတူ မြင့်မားသောစိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်များသည် လူများစွာသည် အပျော့စား hypoxia ခံစားရခြင်းကို ဆိုလိုပါသည်။ မူးဝေခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် အာရုံစူးစိုက်ရခက်ခဲခြင်းစသည့် လက္ခဏာများအားလုံးသည် ထင်ရှားသော လက္ခဏာများဖြစ်သည်။ အောက်ဆီဂျင် အာရုံစူးစိုက်မှု များသည် ဖြည့်စွက် အောက်ဆီဂျင် ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့် ကယ်ဆယ် လာပါသည်။ သွေးအောက်ဆီဂျင် ပြည့်ဝစေခြင်းဖြင့် ဤကိရိယာများသည် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို ကျန်းမာသန်စွမ်းစေပြီး စိတ်ကြည်လင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။
အထူးအဖွဲ့များအတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသည်။
- သက်ကြီးရွယ်အိုများ- အထူးသဖြင့် အသက်ကြီးသူများ၊ အထူးသဖြင့် နှလုံးနှင့် အဆုတ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများ ထိခိုက်မှုမရှိသူများအတွက်၊ အောက်ဆီဂျင် အာရုံခံကိရိယာကို အသုံးပြုခြင်းသည် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို သိသိသာသာ သက်သာစေနိုင်သည်၊ ၎င်းသည် အသက်ရှုလမ်းကြောင်းကို ကောင်းမွန်စေပြီး နှလုံးသွေးကြောနှင့် အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးများကို သက်သာစေကာ ဘဝအရည်အသွေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ-ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များတွင် အောက်ဆီဂျင်ချို့တဲ့မှုကို မကြာခဏဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင့်လျော်သော အောက်ဆီဂျင်ဖြည့်စွက်ပေးခြင်းသည် မိခင်၏သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေရုံသာမက သန္ဓေသားလေးမွေးဖွားရန်အတွက် ကျန်းမာသောပတ်ဝန်းကျင်ကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။
- အားကစားသမားများနှင့် ခရီးသွားသူများ- ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက် သို့မဟုတ် အမြင့်ပိုင်းဒေသများသို့ ခရီးသွားသည့်အခါ အောက်ဆီဂျင်အာရုံစူးစိုက်မှုတစ်ခုသည် ဂိမ်းပြောင်းလဲမှုတစ်ခုဖြစ်လာနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်ကို အရှိန်မြှင့်ပေးပြီး ကြွက်သားပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျှော့ချပေးပြီး အောက်ဆီဂျင်နည်းသော ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုမိုလျင်မြန်စွာ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ကူညီပေးသည်။
ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝများတွင် ကျန်းမာရေးနှင့် သုခချမ်းသာရေးကို ဆက်လက်ဦးစားပေးလုပ်ဆောင်လာသည်နှင့်အမျှ၊ အိမ်တွင်းအောက်ဆီဂျင်ကို အာရုံစူးစိုက်သည့်ကိရိယာများသည် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုရန် ရိုးရှင်းသော်လည်း ထိရောက်သောနည်းလမ်းကို ပေးဆောင်ပါသည်။ သင့်အိမ်တွင် တစ်ခုထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီး ပိုမိုကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံဆီသို့ ခြေတစ်လှမ်းလှမ်းလိုက်ပါ။
စာတင်ချိန်- ဧပြီလ 07-2025