ထုတ်ကုန်ဗဟုသုတ
-
အဏုဇီဝဓာတ်ပြုမှုလုပ်ဆောင်ချက်ပါရှိသော အောက်ဆီဂျင်စုစည်းစက်၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကား အဘယ်နည်း။ မည်သူများအတွက် သင့်လျော်သနည်း။
အိမ်တွင်းဆေးဘက်ဆိုင်ရာပစ္စည်းများ လူကြိုက်များလာသည်နှင့်အမျှ အိမ်တွင်းအောက်ဆီဂျင်ကုထုံးသည် လူနာများစွာနှင့် ၎င်းတို့၏မိသားစုများအတွက် ရောဂါပိုးကူးစက်မှုကို ရှောင်ရှားရန်၊ ဆေးရုံတွင်ကုသမှုအချိန်ကို သက်သာစေရန်နှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကုန်ကျစရိတ်များကို လျှော့ချရန်အတွက် ပထမဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်လာခဲ့သည်။ လူအများစုသည် အိမ်တွင်းအောက်ဆီဂျင်စုစည်းစက်ဝယ်ယူရာတွင် တွန့်ဆုတ်နေကြသည်။ မလုပ်ပါနှင့်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ဘီးတပ်ကုလားထိုင်သည် ရွေ့လျားမှုအထောက်အကူပစ္စည်းထက် ပိုမိုပါသည်
လူအတော်များများအတွက် လွတ်လပ်မှုနှင့် လွတ်လပ်စွာ လှုပ်ရှားသွားလာနိုင်မှုကို ပြန်လည်ရရှိစေရန် ဘီးတပ်ကုလားထိုင်များသည် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်။ ၎င်းတို့သည် လှုပ်ရှားသွားလာမှုဆိုင်ရာ အခက်အခဲရှိသူများကို ဂုဏ်သိက္ခာရှိရှိ နေထိုင်နိုင်ရန်၊ ၎င်းတို့၏ လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းများနှင့် ချိတ်ဆက်နေနိုင်ရန်နှင့် နေ့စဉ်လိုအပ်သော အရာများကို ရယူနိုင်ရန် စွမ်းဆောင်နိုင်စေပါသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းအပြင်၊ ဘီးတပ်ကုလားထိုင်များသည် ပညာရေးအတွက် တံခါးဖွင့်ပေးသည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
လမ်းလျှောက်-ချိုင်းထောက်များအတွက် ကောင်းမွန်သော အထောက်အကူပစ္စည်း
ဆောင်းရာသီဟာ မတော်တဆ ချော်လဲမှုတွေ အများဆုံးဖြစ်ပွားလေ့ရှိတဲ့ ရာသီဖြစ်ပြီး အထူးသဖြင့် နှင်းကျပြီးနောက် လမ်းတွေ ချော်ထွက်တတ်တာကြောင့် ခြေလက်ကျိုးတာ ဒါမှမဟုတ် အဆစ်ဒဏ်ရာရတာလိုမျိုး မတော်တဆမှုတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒဏ်ရာ ဒါမှမဟုတ် ခွဲစိတ်မှုကနေ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေဖို့အတွက် ခြေလျင်တပ်လှန့်ကိရိယာ အကူအညီနဲ့ လမ်းလျှောက်တာက အရေးကြီးတဲ့ အခန်းကဏ္ဍကနေ ပါဝင်လာပါတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ရွေ့လျားနိုင်မှုလမ်းကြောင်းရှာဖွေခြင်း- ဘီးတပ်ကုလားထိုင်အသုံးပြုမှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဗဟုသုတနှင့် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်မှုများ
ဘီးတပ်ကုလားထိုင်များသည် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကုထုံးတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာများဖြစ်ပြီး လမ်းလျှောက်ရန် သို့မဟုတ် လွတ်လပ်စွာလှုပ်ရှားရန် အခက်အခဲရှိသူများအား စွမ်းဆောင်နိုင်စေပါသည်။ ဒဏ်ရာများမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသူများ၊ ခြေထောက်များကိုထိခိုက်စေသော အခြေအနေများဖြင့် နေထိုင်သူများ သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားမှုလျော့နည်းသွားခြင်းကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် နေထိုင်သူများအတွက် လက်တွေ့ကျသော ပံ့ပိုးမှုကို ပေးပါသည်။ ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းဖြင့်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အိမ်သုံး အောက်ဆီဂျင် စုစည်းစက်ကို ဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲ။
ဖြည့်စွက်အောက်ဆီဂျင်ရှူရှိုက်ခြင်းသည် အောက်ဆီဂျင်ပမာဏနည်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော အခြေအနေများအတွက် လျင်မြန်စွာနှင့် ပစ်မှတ်ထားသက်သာစေသည်။ စဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်နေသူများအတွက် အိမ်တွင်းအောက်ဆီဂျင်ကုထုံးသည် သွေးထဲတွင် ကျန်းမာသောအောက်ဆီဂျင်ပမာဏကို ပြန်လည်ရရှိစေရန် ကူညီပေးသည်။ ၎င်းသည် နှလုံး၊ ဦးနှောက်နှင့် အဆုတ်ကဲ့သို့သော အရေးကြီးသောအင်္ဂါများကို အောက်ဆီဂျင်ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော ဖိစီးမှုမှ ကာကွယ်ပေးသည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ချိုင်းထောက်များအသုံးပြုနည်း - ချိုင်းထောက်များ
လေ့ကျင့်ရေးဆိုင်ရာ ဒဏ်ရာများမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသည့်အခါ ခြေထောက်ထောက်များသည် ပျောက်ကင်းစေရန် မရှိမဖြစ်ကိရိယာများ ဖြစ်လာပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ဒဏ်ရာရခြေထောက်ပေါ်ရှိ ဖိအားကို လျှော့ချပေးသည့်အပြင် အခြေအနေကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည့် ဖိအားကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါသည်။ သင့်လက်မောင်းအောက်တွင် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော ထိပ်အထူပါသည့် ချိုင်းထောက်ထောက်များကို မည်သို့အသုံးပြုရမည်ကို လေ့လာကြည့်ကြပါစို့...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ရွေးချယ်မှု- သင့်လိုအပ်ချက်များအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုကို မည်သို့ပြုလုပ်ရမည်နည်း
ဘီးတပ်ကုလားထိုင်များသည် လမ်းလျှောက်ရန် သို့မဟုတ် လွတ်လပ်စွာ လှုပ်ရှားရန် အခက်အခဲရှိသူများအတွက် အရေးကြီးသော ကိရိယာများအဖြစ် ဆောင်ရွက်ပါသည်။ လူအများစုအတွက် ဘီးတပ်ကုလားထိုင်သည် ရွေ့လျားမှု အထောက်အကူပစ္စည်းတစ်ခုမျှသာ မဟုတ်ဘဲ ကမ္ဘာကြီးကို လမ်းညွှန်ရန် ၎င်းတို့၏ အဓိကနည်းလမ်း ဖြစ်လာပါသည်။ အခြေခံလှုပ်ရှားမှုကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းအပြင်၊ ၎င်းသည် အသုံးပြုသူများကို နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများတွင် ပိုမိုအပြည့်အဝ ပါဝင်ဆောင်ရွက်နိုင်စေပါသည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အိမ်တွင်း အောက်ဆီဂျင် စုစည်းစက်များ- ဤ မရှိမဖြစ် အသက်ရှူကိရိယာအကြောင်း သင်မည်မျှ သိထားသနည်း။
အိမ်တွင်းအောက်ဆီဂျင်စုစည်းစက်များသည် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကို တိတ်တဆိတ်တော်လှန်ပြောင်းလဲနေပြီး ခေတ်မီအိမ်ထောင်စုများတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်လာပါသည်။ ဤကျစ်လစ်သိပ်သည်းသောကိရိယာများသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပံ့ပိုးမှုထက်ပို၍ပေးစွမ်းသည် - ၎င်းတို့သည် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များအတွက် အသက်ကယ်လမ်းကြောင်းကို ပံ့ပိုးပေးသည့်အပြင် အသုံးပြုသူများအား...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
တိတ်ဆိတ်သော အောက်ဆီဂျင်နည်းခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အချက်ပေးစနစ်များကို အဘယ်ကြောင့် ရှောင်ကွင်းသွားသည်ကို လေ့လာမှုအသစ်က ဖော်ထုတ်ပြသသည်။
"အထူးကြပ်မတ်ကုသရေးဆေးပညာအတွင်း၊ တိတ်ဆိတ်သောအောက်ဆီဂျင်နည်းပါးမှုသည် ပြင်းထန်သောသက်ရောက်မှုများရှိသည့် နည်းပါးသောဆေးဘက်ဆိုင်ရာဖြစ်စဉ်တစ်ခုအဖြစ် ဆက်လက်တည်ရှိနေပါသည်။ အချိုးကျ အသက်ရှူမဝခြင်းမရှိဘဲ အောက်ဆီဂျင်ဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း ('တိတ်ဆိတ်သောအောက်ဆီဂျင်နည်းပါးခြင်း' ဟုခေါ်သည်) ဖြင့် သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသော ဤဆန့်ကျင်ဘက်လက္ခဏာသည် အရေးကြီးသောညွှန်ပြချက်အဖြစ် ဆောင်ရွက်သည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ